Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
107,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 72,84g | Prot: 51,71g | Hh: 95,76g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, НК Сити Блины с Семгой и Творожным Сыром , Вареное Яйцо. Lounas: Морковь с Чесноком и Майонезом, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Чай, Зельц, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Дубки Сардельки с Говядиной , Vici Крабовые Палочки Охлажденные Крабок. Välipalat/Muut: Сыр Колбасный, Premier Of Taste Шоколад Темный 85%, Кабачковые Оладьи, Кофе, Дубки Кекс с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oksanasan
|