Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 62,15g | Prot: 98,23g | Hh: 122,50g.
Aamiainen: Protein Rex Brownie Мятное, Киви, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Салат Руккола Радичио , Меридиан Кета Слабосолёная, Яичница. Lounas: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". Päivällinen: Варенье, Мандарины, Киви, Банан, Салат из Помидоров и Огурцов, Гипербола Шашлык из Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Палкина
|