Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 30,40g | Prot: 46,65g | Hh: 149,12g.
Aamiainen: 4 Сезона Морс Черная Смородина , Белый Город Молоко 2,5%, Yan Сок Овощной, Сахар, Клюква, Черная Смородина. Lounas: Овсяное Печенье, Глобус Окунь Морской Жареный , Салат Щетка, Гороховый Суп. Päivällinen: Цветная Капуста с Яйцом. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Компот из Сухофруктов, Седьмой континент Хурма, Alpen Gold Шоколад Молочный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|