Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 70,12g | Prot: 102,14g | Hh: 105,11g.
Aamiainen: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Русское Море Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Макфа Гречка на Воде. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: FitnesShock Brownie Protein Peanut Butter, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ясно-солнышко
|