Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 84,11g | Prot: 100,93g | Hh: 141,32g.
Aamiainen: Solgar Омега-3, Замороженная Вишня, Arla Пуддинг 20 Белка, Красный Октябрь Конфета Каракум, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Монастырский. Lounas: Мандарины, Valio Эдам 9%, Грудка Индейки Моя, Свекла Вареная, Помидоры, Магнит Банан, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil . Päivällinen: Valio Эдам 9%, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, Авокадо Авокадо Хасс, Очищенные Семена Подсолнечника, Белая Дача Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Now Foods Псиллиум. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|