Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 85,88g | Prot: 137,56g | Hh: 111,14g.
Aamiainen: Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Metro Chef Мексиканская Смесь, Кабачок, Pretto Рикотта Лайт. Lounas: Пестравка Сметана 20%, Mixbar Семечки Очищенные, Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Банан, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки, Малина (Несладкая, Замороженная), Пестравка Творог 0,3%. Päivällinen: Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное , Капуста Белокочанная, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|