Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 66,74g | Prot: 70,70g | Hh: 101,66g.
Aamiainen: Alnatura Streichcreme Toskana, Spitzpaprika, Kaffee, Gekochtes Ei, Edeka Ice Tea Wildkirsche, Naturkind Vollkorn-Reiswaffeln. Lounas: Kaffee, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Spiegelei. Päivällinen: Naturkind Vollkorn-Reiswaffeln, Gutfried Geflügel Salami, Kaffee. Välipalat/Muut: Ikea Zimtschnecke. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandramaus8877
|