Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 72,00g | Prot: 83,57g | Hh: 186,90g.
Aamiainen: Сушеные Яблоки, Сыр Бри, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Lounas: Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пятерочка Морковь по-Корейски, Картофель с Грибами. Päivällinen: Яблоко, Магнит Редька Зеленая, Жареное Яйцо, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Välipalat/Muut: Eco Хлебцы Хрустящие Запечённые Ржаные, Сернурский Сырзавод Сернурский Сыр с Козьим Молоком, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Baker House Торт Трюфель Шоколадный, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|