Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1956 kcal
|
Rasva: 94,60g | Prot: 94,41g | Hh: 191,79g.
Aamiainen: Eskort Pork Sausage, Fried Mushrooms, Clover Butro, Sour Dough Bread, Egg, Bacon, Coffee with Milk. Lounas: Woolworths Roast Chicken Caesar Wrap. Päivällinen: Creamed Spinach, Yellow Sweet Corn , Chicken Wing Meat and Skin , Chicken Thigh Meat and Skin . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|