Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 42,76g | Prot: 106,61g | Hh: 123,30g.
Aamiainen: Варенька Варенье Абрикос, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Вафли Яблочные Артур, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Окское Яичный Белок. Lounas: Салат из Крабовых Палочек, Сладкий Орешек Конфеты Bora Bora Кокос, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Котлеты из Трески , Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Päivällinen: Форель на Гриле, Рис Вареный, Овощное Рагу Анна 20.06. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|