Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
752 kcal
|
Rasva: 15,49g | Prot: 31,18g | Hh: 119,12g.
Aamiainen: Schwarzer Pfeffer, Salz, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Rispentomaten, Gurke (mit Schale), American Sandwich Vollkorn, Buko Rosa und Schwarzer Pfeffer, Höhenrainer Geflügel-Paprika-Fleischwurst. Lounas: Lidl Tortelloni Ricotta & Spinat . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|