Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2024
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 81,93g | Prot: 73,58g | Hh: 112,58g.
Aamiainen: Пятерочка Чиабатта , Кофе с Молоком и Сахаром, Ермолино Паштет Домашний. Lounas: Пармезан Сыр, Фабрика Имени Крупской Трюфель Особый, Макфа Спагетти Отварные, Индилайт Гуляш из Индейки. Päivällinen: Вареное Яйцо, Варенье, Свекла Вареная, Пармезан Сыр. Välipalat/Muut: Петрохолод Как Раньше Сахарный Рожок Пломбир Ванильный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evaadamova35
|