Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 84,63g | Prot: 81,67g | Hh: 137,27g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Кофе, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Кухмастер Горчица, Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Лента Багет Французский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пружаны Сыр Черный Принц, Кофе, Рис с Овощами. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Яблоко, Кофе, Додо Пицца Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Курага, Грецкие Орехи, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kazinka2013
|