Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 55,75g | Prot: 38,70g | Hh: 229,44g.
Aamiainen: Магнит Сыр Российский 50%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Глобус Батон Арбатский с Маком, Чай с Сахаром, Essen Конфеты Тайна, Акконд Птичье Молоко, Магнит Сыр Эдам 50%, Вязанка Колбаса Филейская Классическая , ВкусВилл Панкейки Классические, Кофе, Фермерский Продукт Молоко 4%. Lounas: Свежов Компот из Сухофруктов. Päivällinen: Магнит Апельсин, Дядя Ваня Икра из Кабачков Кубанская , Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Хлеб Насущный Хлеб Кукурузный с Сыром, Картошка Тушеная. Välipalat/Muut: Перекресток Грейпфрут Красный, Кофе, Фермерский Продукт Молоко 4%, Шармэль Зефир в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|