Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
119,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 44,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2104 kcal
|
Rasva: 70,99g | Prot: 73,64g | Hh: 307,54g.
Aamiainen: Капучино, Банан, Каша. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Махеевъ Соус Цезарь, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Суп с макаронами. Päivällinen: Ленивые голубцы. Välipalat/Muut: Варенька Малиновое Варенье , Грибные котлеты, Пятерочка Хурма, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Хайнц Соус Цезарь, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|