Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 40,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 90,78g | Prot: 86,03g | Hh: 87,16g.
Aamiainen: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Trattoria di maestro Turatti Creste, Желен Сервелат Тирольский, Сырцееды Сыр Копчёный. Lounas: Молочная Станция Сметана 15%, Желен Колбаса Вареная Молочная, Токио Сити Рассольник, Сырцееды Сыр Копчёный. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Trattoria di maestro Turatti Creste, Желен Сервелат Тирольский, Куриное Карри. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Кедровые Орехи , Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANNA SYBERIA
|