Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 70,75g | Prot: 86,53g | Hh: 109,27g.
Aamiainen: Замороженная Клубника, Савушкин Продукт Теос 2%, Delicato Кокосовое Масло, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Замороженная Вишня, Яйцо. Lounas: Хлеб Дарницкий, Кухня на Районе Борщ с Курицей и Сметаной. Päivällinen: Delicato Кокосовое Масло, из Вологды Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Огурец (с Кожурой), Горчица, Яйцо, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Qwikler Nuga. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alenalena7
|