Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1774 kcal
|
Rasva: 75,14g | Prot: 94,77g | Hh: 178,34g.
Aamiainen: Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lounas: Кофе, Увелка Гречка Вареная, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Магнит Салат из Морской Капусты Витаминный, Родные Просторы Хлеб Я За ЗОЖ . Päivällinen: Романишин Сальчичон, Чай, Салат Овощной с Маслом, Магнит Горбуша Натуральная. Välipalat/Muut: Призма Яблоко Лиголь, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morrigan9157
|