Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 63,90g | Prot: 105,35g | Hh: 77,97g.
Aamiainen: Мандарины, Яйцо, Белая Мука, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0%, Два Чабана Сюзьма, Сыр. Lounas: Кабачки Тушеные, Запеченная или Жареная Форель, Оладьи из Тыквы, Капустный Салат. Päivällinen: Опята, Опята, Печень Куриная в Сметане. Välipalat/Muut: Сыр Чеддер, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ahmedchina
|