Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 44,00g | Prot: 62,07g | Hh: 95,15g.
Aamiainen: Магнит Банан, ВкусВилл Манго, Авокадо Авокадо Хасс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Овсяноблин. Lounas: Heinz Терияки Соус, Помидоры, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Макароны из цельнозерновой пасты. Välipalat/Muut: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Эко Хлеб Хлебцы с Черным Рисом. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья Panina
|