Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 38,99g | Prot: 46,05g | Hh: 155,53g.
Aamiainen: Dr.Keskin Ленено Семе , Oats , Banana, Milbona Mixed Berries Yogurt . Lounas: Pilos Извара Кремообразна, Заря Хляб Дълголетие, Боженци Кисело Мляко 2%, Puerto Rican Style Syrian Dish with Meat and Rice Stuffed Cabbage (Repollo Relleno Con Carne Y Con Arroz; Arabe Mihsy Melful). Päivällinen: Pilos Извара Кремообразна, Roasted Potato, Chicken Leg. Välipalat/Muut: Sette En Натурален Бар, Tangerine, Apple. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|