Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 37,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 71,65g | Prot: 144,25g | Hh: 128,87g.
Aamiainen: Куриное Филе. Lounas: Кексы с Черникой, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красный Лук, Картофель Отварной, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Морковь, Свекла Вареная. Päivällinen: Винегрет, Домик в деревне Кефир 2,5%, Троекурово Крылья Куриные . Välipalat/Muut: Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Кефир 2,5%, Фермерская Коллекция Сырок Творожный с Кокосом, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой. lisää...
|
Painonpudotus 18,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|