Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 56,73g | Prot: 122,20g | Hh: 117,67g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Иван Поддубный Творог 5%, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста. Lounas: Яичный Белок, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Геркулес Овсяные Хлопья, Увелка Гречка , Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Päivällinen: Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - serafimkaaaaa
|