Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
114,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 47,54g | Prot: 41,97g | Hh: 121,06g.
Aamiainen: Schwarze Oliven, Aldi Putenbrustfilet, Weißbrot, Gekochtes Ei, Gouda, Yayla Weisskäse, Aldi Putenbrustfilet, Weißbrot. Lounas: Gemüseeintopf. Välipalat/Muut: Blaubeermuffins, Ja! Feine Salzstangen (25g), Gut & Günstig Flips, Reissdorf Kölsch, Feiny Biscuits Wafers Cocoa, Brot Chips, Bärenmarke Kondensmilch , Gut & Günstig Waffelröllchen. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|