Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 27,43g | Prot: 110,13g | Hh: 106,97g.
Aamiainen: Woolworths Seedless White Grapes, Overnight Oats. Lounas: SPAR Low Fat Milk, Nutritech Premium Diet Meal. Päivällinen: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Tomato and Onion, Cape Point Braai Snoek. Välipalat/Muut: Apples . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|