Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 36,29g | Prot: 58,73g | Hh: 176,61g.
Aamiainen: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Mr. Ricco Джем Десертный Малина, Простоквашино Сметана 15%, SPAR Сырники. Lounas: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Välipalat/Muut: Ironman Протеиновый Батончик (Шоколад), Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|