Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 69,29g | Prot: 79,97g | Hh: 177,63g.
Aamiainen: Edeka Milka Haselnusscreme, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Hofmaier Salami 1A Classic Leicht, Gekochtes Ei, Sesambrötchen. Lounas: Orient Plaza Chinesische Nudeln mit Hähnchen. Päivällinen: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia. Välipalat/Muut: Cadbury Wunderbar, Edeka Mini Donuts. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|