Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
122,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1933 kcal
|
Rasva: 77,11g | Prot: 108,12g | Hh: 200,16g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Coco Coconut, Авокадо Авокадо Хасс, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lounas: Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная, Выборжец Фриллис, Редис, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Говядина Тушеная. Päivällinen: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Куриная Грудка Отварная, Белоручка Салат Фунчоза, Мореслав Морская Капуста. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Яблоко Голден, Апельсин, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Клубника (Несладкая, Замороженная), С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аминат1702
|