Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 83,09g | Prot: 110,67g | Hh: 147,20g.
Aamiainen: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Пятерочка Хлеб Зерновой, Дубки Колбаса Вареная Ливерная Традиционная, Абрико Топинг Шоколадный , Золотая Долина Ананасы Консервированные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Zero Сироп Молочный Шоколад, Запеканка творожная. Lounas: Сыр-Бор Сыр Российский, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Свеклы. Päivällinen: Маруся Сметана 42%, Лакт Творог 2%. Välipalat/Muut: Медовик, Бабкины Семечки Семечки, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|