Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
111,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 91,97g | Prot: 62,08g | Hh: 136,14g.
Lounas: Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Gut & Günstig Sprühsahne Leicht, Süßkartoffelbrownies, Käse-Lauch-Sojahack-Suppe. Päivällinen: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Lorenz Kicher Erbsen Chips Paprika, Neoh Drageelinos, Trolli Saure Glühwürmchen, Gut Drei Eichen Feinste Leberwurst mit Schnittlauch Fettreduziert , Grafschafter Eiweißbrot (42g), Gut & Günstig Sprühsahne Leicht, Süßkartoffelbrownies. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - smj.steph
|