Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 76,39g | Prot: 124,03g | Hh: 24,37g.
Aamiainen: Eigelb, Gut & Günstig Hähnchenbrust Jalapeño, Gut & Günstig Cashewkerne, Vitafuse, Frischkäse, Cooking Spray, Jalapenos, Zitronensaft, Ei. Lounas: Ener Bio Mandelmus Braun, Supplement Union WPC 80 Pure Vanilla. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|