|
Wenig Schlaf, viel Sport am Vortag.
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 68,17g | Prot: 65,28g | Hh: 142,63g.
Aamiainen: De Beukelaer Cereola, Cappuccino. Lounas: Block House Block House Brot, Block House Rohkost & Salat, Block House Baked Potato mit Sour Cream, Block House Mrs. Rumpsteak. Välipalat/Muut: Haribo Colorado. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sophiaffm
|