Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 42,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2960 kcal
|
Rasva: 124,30g | Prot: 177,09g | Hh: 160,03g.
Aamiainen: Хумус, Белый Город Молоко 2,5%, Летний День Молоко 3,2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Каждый День Желатин Пищевой. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белорусская Лавка Сыр Колбасный, Мяско Голень Индейки в/К, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Красная Икра Икра Горбуши, Экомилк Сыр Творожный, Лента Кедровый Орех Очищенный, Авокадо Авокадо Хасс, Болгарский Перец, Шпинат. Päivällinen: Ситно Карпаччо, Беловежские Сыры Сыр Королевский с Ароматом Топленого Молока, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Välipalat/Muut: Перекресток Семга, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Водка, Индилайт Ветчина из Индейки, Салат Айсберг. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|