Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
120 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 52 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2062 kcal
|
Rasva: 133,27g | Prot: 72,23g | Hh: 162,42g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Изюм, Курага, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Грецкие Орехи, Сельдерей, Яблоко, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Päivällinen: Грецкие Орехи, Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Сельдерей, Умалат Сыр Сулугуни, Ростагроэкспорт Мацони, Яблоко. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Умалат Сыр Сулугуни. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alla-know
|