Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2024
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 40,67g | Prot: 62,18g | Hh: 99,70g.
Aamiainen: Акваделон Форель с/с Ломтики, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Яйцо Куриное, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Печенье с Суфле Вишня, Олейна Масло Растительное, Окей Груша Конференс. Päivällinen: Пятерочка Груша Сезонная , Ёбатон Печенье Манго Банан, Лакт Творожная Масса с Курагой. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prelest630
|