Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 36,94g | Prot: 98,51g | Hh: 78,56g.
Aamiainen: More Nutrition More Clear, Kaffee mit Milch, More Nutrition Protein Iced Coffee. Lounas: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Leicht und Fit Edamer Käsescheiben, Golden Toast Mehrkorn Toasties, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Perfection, Magerquark, Flohsamenschalen. Päivällinen: Tomaten, Gurke (Geschält), Edeka Romanasalat, Leicht und Fit Edamer Käsescheiben, Kraft Miracle Whip Balance, More Nutrition Light Gourmet Sauce True Curry Ketchup, Gekochtes Ei, Real Quality Eiweiß Wraps. Välipalat/Muut: More Nutrition Chunky Cookie Peanut Butter Flavour. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lena25784
|