Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 69,22g | Prot: 164,08g | Hh: 75,71g.
Aamiainen: Extra Virgin Olive Oil, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Calavo Avocado, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Season's Choice Berry Medley, Baby Spinach, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Optimum Nutrition Amino Energy. Lounas: Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Sea Queen Usa Gulf Shrimp. Päivällinen: Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Kraft Classic Catalina Lite Dressing, Wal-Mart Top Sirloin Steak. Välipalat/Muut: Kroger Pork Rinds, Norpaco Stuffed Cherry Pepper, Quest Protein Chips BBQ. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|