Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 45,42g | Prot: 112,54g | Hh: 91,02g.
Aamiainen: Банан, Яйцо, Гречка. Lounas: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Помидоры, Sveza Фета Нежная, Индейка. Päivällinen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|