Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
112,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2258 kcal
|
Rasva: 107,02g | Prot: 115,39g | Hh: 202,87g.
Aamiainen: Leerdammer Original Mild-Nussig, Hohes C Orangensaft, Houdek Schinken-Lyoner, Rührei, Orangensaft, Parma Parmaschinken, Butter, Cappuccino, Semmel, Schwartau Erdbeermarmelade Extra. Lounas: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Lasagne mit Fleisch. Välipalat/Muut: Rischart Vanille Krapfen (122 g). lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|