|
Уже 4 года считаю. То худею, то нет.. Жизнь.
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 52,49g | Prot: 95,72g | Hh: 145,98g.
Aamiainen: Славянский Терем Пряники Имбирные, Кофе с Молоком. Lounas: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Чай, Куриная Печень, Картофельное Пюре на Воде, Сметана , Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Карусель Солянка Капустная Овощная , Финик, РРК Котлеты Рыбные из Щуки, Варенье, Сырники Домашние. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. lisää...
|
vakaa paino
|