Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 32,21g | Prot: 79,00g | Hh: 100,65g.
Aamiainen: Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Авокадо, Ocean Market Salmon Fillets. Lounas: Огурец (с Кожурой), Trader Joe's Jasmine Rice, Куриная Грудка на Пару, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Point Reyes Original Blue Cheese. Päivällinen: Свекла Вареная. Välipalat/Muut: McDonald's Cappuccino - Small. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariausa22
|