Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2015
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 39,79g | Prot: 138,21g | Hh: 130,21g.
Aamiainen: Nutracore Nutrition Lean Active 7, Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, Quaker Steel Cut Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, No Name Mixed Vegetables, Egg White. Lounas: Nutracore Nutrition Lean Active 7, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Smoked Salmon. Päivällinen: Parmesan Cheese (Shredded), Kroger Eggs (Large), Freshlike Mixed Vegetables, Quinoa (Cooked). lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarussid
|