Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
115 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
517 kcal
|
Rasva: 23,54g | Prot: 37,95g | Hh: 39,73g.
Aamiainen: Овсяные Хлопья, Омлет или Яичница с Сыром. Lounas: Хэлси Фуд Паровые Котлеты из Курицы с Брокколи, Помидоры, Вареное Яйцо. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Окей Котлеты из Брокколи, Европа Салат Легкий с Рукколой . Välipalat/Muut: Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 21 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - am22081403
|