Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
650 kcal
|
Rasva: 11,90g | Prot: 24,82g | Hh: 117,99g.
Aamiainen: Tostadas de Pan Integral, La Tranquera Yerba Mate, BC Mermelada de Tomate. Lounas: Avena Instantánea (1 o 3 Minutos), Banano. Päivällinen: Huevo Duro, Ensalada de Verduras Mixtas. Välipalat/Muut: Avena Instantánea (1 o 3 Minutos), La Tranquera Yerba Mate, Durazno, Té (Infusión). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adrianatmarin
|