Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 67,99g | Prot: 113,28g | Hh: 114,42g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Горбуша, Капуста Белокочанная, Натур Продукт Тонкий Армянский Лаваш. Lounas: Капуста Белокочанная, Холодец, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Савушкин Продукт Сыр Сметанковый, Эконива Творог 9%, Перловка Мужа . Päivällinen: Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Эконива Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Горбуша. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lera0402200
|