Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
632 kcal
|
Rasva: 25,62g | Prot: 42,73g | Hh: 61,39g.
Aamiainen: Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Банан, Norven Форель Слабосоленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареное Яйцо. Päivällinen: Яблоко, Гречка Отварная, Печень Говяжья, Щи с Мясом. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lesyaveseleva
|