Päiväkirja - marsyntadl, 13 elo 20

Profiili - marsyntadl | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020

78 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 18 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 elokuuta 2020:

1207 kcal

Rasva: 30,58g | Prot: 67,82g | Hh: 159,60g. Aamiainen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Lounas: Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. Päivällinen: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Välipalat/Muut: Donat Dilapisi Coklat. lisää...

1913 kcal

Harjoitus: sebelum tidur - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - marsyntadl

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - marsyntadl, 13 elo 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - marsyntadl