Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1809 kcal
|
Rasva: 67,16g | Prot: 108,93g | Hh: 193,77g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Восход Торт Домашний со Сметаной, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Лакт Творог 2%, Myllyn Paras Овёс Резаный. Lounas: Бабкины Семечки Семечки, Пирог с Картошкой. Päivällinen: Бондюэль Горошек Консервированный , Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|