Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 17,18g | Prot: 38,32g | Hh: 164,68g.
Aamiainen: Pepaya, Pisang. Lounas: Kecambah, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit. Välipalat/Muut: Pepaya, Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nurhasanahazmi311
|