Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 84,77g | Prot: 97,94g | Hh: 85,39g.
Aamiainen: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Premier Of Taste Шоколад Темный 85%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Чай, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Помидоры, Седьмой континент Хурма, Chikalab Chika Layers, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Фамоль со свининой, Хороший День Чернослив, Кофе, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое, Premier Of Taste Шоколад Темный 85%, Красная Цена Чернослив, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%, Чернослив, Моя Цена Клубника Замороженная , Пятерочка Груша Конференция. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elizavetabotnikova
|